レコーディング・ダイエット2010（5）

朝食：牛乳132　バナージュ・バナナ1本80　レーズンバターロール2個218　ヨーグルト低糖66
昼食：えびグラタン（冷凍）256　和風ミックスサラダ80＋キューピーディフェ48
夕食：廣岡揮八郎の神戸三田屋ハンバーグ（冷凍）248　超熟ロール1個113　おかめ納豆98
　　　　トマト（大）50　キムチ30

計1419kcal

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