洗濯日和

起き抜けの、ひと量り。

















79.0kg←ひと晩で1キロ減った　27.0％←ひと晩で3.5％増えた

人間っていうのは、ひと晩でいろんなところが、増えたり減ったりする生き物なんだな。


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今日は久々の晴天。風が強い。洗濯物が早く乾きそうだ。


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四国フェリーも宇高航路の存続を表明したね。
とりあえず、よかった、よかった。

　　　　　　　　　　　　　　(C)四国フェリー株式会社　第八十七玉高丸


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県が事実上の新型インフルエンザ終息宣言を出したぞ。
1週間？の患者数が0.2人と激減したらしい。

ここはツイッターか？






◆レコーディング・ダイエット2010

朝食：牛乳132　山バナナ1本80　レーズンバターロール2個218　ヨーグルト低糖66
間食：みかん2個80
昼食：スパゲッティ・カルボナーラ（冷凍）320　キムチ30
夕食：お手軽弁当（ハローズ）700　生野菜カップサラダ（ツナ＆コーン）170＋ドレッシング110
　　　　キムチ35

計1941kcal

あぶねー。2000超えるとこだった。「お手軽弁当」はコンビニやほか弁の「のり弁当」と同じ。
それでカロリーを調べたら700～800kcalもあった。弁当ってカロリー、バカ高いね。

そういえば 『1941』 っていう映画があったな。スピルバーグ監督、ロバート・ゼメキス脚本、
出演はジョン・ベルーシ、ダン・エイクロイド、三船敏郎・・・おお、ナンシー・アレンや
ロバート・スタックやサミュエル・フラーも出てる。げげっ、ミッキー・ロークが端役で
一瞬出演してるだと。全然、記憶にないや。1979年製作だもんな。
しかし、まあ、なんちゅうぜいたくなコメディ映画なんだ。




一緒に行ったのがkanaeちゃんだっていうのは覚えてる（笑）
元気かな、kanaeちゃん。

大学ノートの裏表紙？・・・それは、さなえちゃん！

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6428歩

今夜、歩いてて考えたのは、別ハンを「ヨソ様」にしようっていうこと。
それと、全曲ちょいと試聴しただけながら、久保田利伸の新譜 『Timeless Fly』 は、
ひょっとしたらJ-POP史上に燦然と輝くモンスター・アルバムかもってこと。



　
久保田がずっとやってきて、やって、やろうとしてる音楽と、時代っていうか音楽シーンと、
久保田のトシが、ビシッと三位一体になって、ダンスフロアへ誘う音で鳴っている。
全曲が揃いも揃って快感中枢を狙い撃ちしてくるアルバムってそうそうないよ。

79.5kg　23.3％