レコーディング・ダイエット2010（4）

もう今日だけど、同級生Nと飯を食いに行く約束してるんで、
食事代稼ぎにブックオフに行って来た。CD7枚で7950円にもなった。
やっぱり新譜は買取額がいい。新譜でもミニアルバムは安い。

2004年のJamie Cullum 『Twenty Something』 は100円だった（笑）。




▼ここに食べに行く予定
http://g.pia.co.jp/shop/80261

魚が旨くて、品数豊富で、安くて、掘りごたつ式の席で、いいよ。




2階から見下ろすと 『KILL BILL 1』 でユマ・サーマンが暴れる店みたいな感じ。


ネットでJ-WAVEのBrandnew(J)聴きながら。ゲストが坂田明。面白い。





◆


朝食：カフェオレ40　バナージュ・バナナ80　ランチパック深煎りピーナッツ222
　　　　チチヤス低糖ヨーグルト66
昼食：中華丼（具120＋ごはん336）456　1日分の野菜ジュース77
夕食：おにぎり1個160　餃子8個300　シーフードサラダ＋ドレッシング150　ところてん三杯酢20

計1571kcal

***

0歩

晩ごはんを食べたら眠くなっちゃって、起きたら0時過ぎ。
雨も降ってるし、今夜はウォーキング中止だ。

一応、量ってみた。

79.7kg　24.2％